课程总览：12 个模块，四条路径

这门课想解决什么

不是把书讲一遍，而是解决三个问题：读不下去、读了用不上、不知道从哪读。所以每个模块只给目标、一个问题、一个练习，剩下的让你回到原书。

四条路径

路径	适合谁	时间	入口
12 周主线	想系统读一遍的普通读者	每周 2–3 小时	开始
7 天急用	自己或亲友已进入临终阶段	每天 20–30 分钟	开始
4 周陪伴者	家属、安宁疗护志愿者、朋友	每周 2–3 小时	开始
自由章节	只想读某几章、已有基础	自定	章节导读

12 个模块

#	模块	原书	视频	课时
1	死亡的必然与不定	第一章	01–03	2
2	为死亡与死后做准备	第二章	04–06	3
3	日常中的简单修持	第三章	07	2
4	皈依、菩提心与解脱基	第四章	08–09	3
5	发愿与净土	第五章	10–11	2
6	临终中阴	第六章	12–17	3
7	关于死亡的常见问题	第七章	—	2
8	陪伴临终者	第八、九章	—	3
9	中阴指示怎么用	第十章	—	2
10	照顾实务与死后处理	第十一、十二章	—	3
11	为亡者修法与悲恸	第十三、十四章	—	3
12	密续行者与仪轨（门槛）	第十五章 + 附录	—	2

视频为第三方讲说（YouTube 播放列表「佛前一盏灯」），非官方、授权状态未核实。本站只做文字提及与外链，不嵌入播放器，也不下载或转录。视频可能与书有出入，以书为准。

课程不做什么

• 不逐章复述原书，不提供浓缩版或替代阅读。
• 不教密续仪轨、不传皈依戒、不代替上师。
• 不提供医疗、护理、法律、安乐死或危机干预建议。
• 不承诺开悟、解脱、往生或「消除恐惧」。
• 不设打卡、积分、排行榜、证书，也不收费。

学完能做什么

用行为描述，而不是「理解佛法」：

1. 能用自己的话说明本书的核心主张，并指出至少三处自己仍不同意或不确定的地方。
2. 能完成至少一种日常练习，并说明它对自己有何影响。
3. 能区分「书中的传统描述」与「个人医疗/法律决定」，知道何时该找医生、律师或心理专业人员。
4. 若面对临终亲友，能列出三条「该做」与三条「不该做」。
5. 能写出自己的「死亡准备清单」：财物、关系、医疗意愿、修持、想说的话。